조셉킴 박사의 자연주의 오스테오 케어 서비스 

OsteoPosture & OsteoExercise ®

오스테오포스쳐 & 오스테오엑서사이즈

PREMIUM

자연주의 오스테오 포스쳐  

조셉킴 박사의 영국식 프리미엄 자세교육과 자세운동 서비스

 

몸의 자연스러운 자세를 갖추고,

몸의 자연스러운 움직임을 만들어 낼수 있도록 

돕는것이 자연주의 자세운동 프로그램의 목적입니다. 

 

자연주의 프로그램은 다음과 같은 과정을 거칩니다.

자세를 이야기합니다 

라이프스타일 체크, 충분한 설명, 즐거운대화.   

 

저희는 느립니다. 차분히 듣습니다. 평소 어떤 자세를 많이 취하시는지 관심을 가질것입니다. 어느 근육을 자주쓰고 적게 사용하게 되는지 눈여겨 볼것입니다. 그리고 몸의 어떠한 움직임을 만들어 내는것이 좋을지 고려할것입니다. 먼저 충분히 듣고난후 여러질문을 통해 고객의 자세와 움직임에 대해 대화합니다.   

자세를 살펴봅니다

10 포인트 자세체크, 각포인트 움직임 체크.

 

대화가 끝나면, 저희는 살펴봅니다. 고객의 자세를 주시하고 몸의 움직임에 주목합니다. 그리고 보다 나은 자세가 어떤것인지 그리고 어떤 움직임을 향상시켜야 할지를 생각합니다. 그리고 또 대화합니다. 무엇을 살펴보았으며 무엇이 필요할지에 대해 또 이야기 합니다.    

​자세를 만들어 갑니다

10 포인트 자세 교육, 각포인트 움직임 향상. 

 

고객에게 가장 알맞은 자세를 교육합니다. 함께 그 자세를 즐겁게 만들어 갑니다. 세상에 하나뿐인, 오로지 나에게 맞춰진 자세관리 서비스. 우리 몸의 자세는 기계적 관점으로 교정 하는것이 아닙니다. 매일 즐겁게 가꾸고 유지해야 하며 만들어 가야하는 건강한 삶의 습관입니다.                   

​자세를 유지해 냅니다  

10 포인트 자세 유지, 스스로 지켜내는 습관완성.  

 

건강한 몸의 자세를 유지하는것. 그 중요성을 아는것이 웰니스라이프의 핵심입니다. 좋은 자세를 유지하도록 돕는 좋은몸의 움직임을 함께 배워나갑니다. 빠른 솔루션에 익숙해진 우리의 라이프스타일. 하지만 식물이 잎을 내고 꽃을 맺고 열매를 만들어 내듯이 우리도 천천히 자연스럽게 즐겁게 건강한 삶을 가꾸고 유지해낼수 있습니다.     

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