자연주의 출산후 자세

Natural Postartum Posture  

PREMIUM POSTPARTUM CARE SERVICES

Well-Motherhood

자연주의 산후조리, 행복한 육아

 

나와 아기를 위한 프리미엄 산후 프로그램

즐거운 모유수유가 되도록 돕고,

힘찬 육아가 되도록 응원하는 ​웰육아 자세운동프로그램

산후케어

Postpartum Care

 

Q. 왜 출산후 자연주의 자세 '오스테오 포스쳐' 인가요?

A. 내몸의 올바른 리턴, 나와 아기를 위한 선물 

출산후 내몸의 관절을 유연하게 했던 릴락신 (relaxin) 호르몬이

서서히 줄어듭니다. 많이 늘여진 근육과 인대는 다시 제자리로 

돌아갑니다. 이때 충분한 휴식이 필요하고 관절에 필요이상의 압력이 가해지지 않도록 무거운것을 들거나 앞으로 숙이는 자세는 피하는것이 중요합니다. 

 

하지만, 모유수유를 시작으로 기저기를 바꿔주며 작은 아기케어를 위해 상상이상으로 많은 일들을 해나가다 보면 몸이 지쳐가죠. 그러다 보면 근육과 인대의 탄력성은 줄어들고 관절은 제자리를 잘 못잡게 됩니다. 날씬했던 맘들의 체형이 몰라보게 엄마가 된후 변화되는 시기입니다.

 

내 소중한 몸의 관절들이 제자리로 돌아갈수있도록 돕고

내 근육과 인대의 탄력성을 회복하는 중요한 시기. 바로 출산이후

입니다. 이때의 노력과 투자는 평생에 영향을 미칩니다. 우린 이미

바쁘게 살아오시느라 산후조리의 여유를 가지지 못한 우리 윗세대의 고통을 잘 알고있습니다.

 

출산후 육아로 많이 바쁘고 지칩니다.

그러다 보면 우울해진 마음과 지친 몸으로 인한 영향은

고스란히 아기에게 돌아갑니다.

 

출산후 탄력있는 몸의 회복은

내몸의 면역흐름에도 직결적으로 영향을 주기에

결국 우리아기의 건강한 면역의 비결이 됩니다.

 

출산후 건강한 자세을 전문적으로 세우고,

즐겁게 유지 해나갈수 있도록 돕는

오스테오 포스쳐 & 오스테오 엑서사이즈를 만나야

하는 강력한 이유입니다.

 

행복과 가치는 바로 '건강한 엄마들의 미소' 입니다.

 

나와 뱃속의 아기를 위한 운동

유럽의 임신과 출산 그리고 육아에 대한 이야기들을 나눌수있는 곳

서울국제 오스테오 네이쳐 맘&베이비 센터입니다.

 

프리미엄 프로그램소개

 

 Osteo Posture  ㅣ 오스테오 포스쳐    변화된 몸이 정상 포지셔닝 되도록 돕는 프리미엄 1:1 자세케어

Osteo Exercise ㅣ 오스테오 엑서사이즈    출산 몸의 균형을 세워주는 개별 맞춤형 프리미엄 운동

세상에 하나뿐인, 나에게 맞춰진,

조셉킴 박사님의 3단계 케어

 

자세체크, 자세교육, 자세변화 

OSTEO POSTURE

자세 변화를 위해 오직 내게 맞춰진  

37가지 프리미엄 과학적 운동

건강하고 균형잡힌 자세유지

OSTEO EXERCISE

" 아기가 태어나듯, 출산후 내몸도 새롭게 더 나은 ‘리턴’ 으로 태어나야합니다.

출산후 ‘골든타임’ 중에 만들어 내야 하는 자연스러운 자세.

육아맘, 워킹맘으로 바쁠수록 더욱 지켜내야할 자연스러운 자세.

바로 그것이 평생에 내몸을 위한  값진 선물니다. "    - 조셉킴 박사 

영국정통 프리미엄 산후 케어 서비스

영국왕실이 선택한 자연주의 산후 관리 

서울거주 선진 외국인 맘들이 선택하는 케어  

사람중심, 슬로우 젠틀한 몸에 대한 접근 

출산후 몸에 대 자신감을 세운다

국내외 컨퍼런스에서 조명된 웰니스케어 

조셉킴 박사의

자연주의 산 케어프로그램

 

한국거주 유러피언 임산부들에게 정평이 나있는

​케어 서비스를 건강가치를 아는 산모님들에게 찾아갑니다 

올바른 출산후 자세와 운동 동작 하나하나를

코칭받으며, 출산후 갖추어야할 자세를 완벽하게

만들어 가게됩니다. 

자연주의 케어는 느리지만 올바르고 정직한 몸의 변화

를 이루어가며 몸의 균형을 만들어 갑니다.

 

출산후 100일은 내몸의 자연스러운 자세를 만들어낼 골든타임입니다. 출산의 노고에 대한 신의 소중한 선물인듯이, 더 나은 자세로 리턴을 할 수 있는 소중한 시간입니다. 적극적이고 즐겁게 골든타임에 만들어 내는 자연주의자세. 이것이 오랜 유럽과 영국의 프리미엄 산후케어의 비밀입니다. 

조셉킴 박사의 자연주의 자세운동 

OsteoPosture & OsteoExercise ®

오스테오포스쳐 & 오스테오엑서사이즈

dr. joseph kim, osteopath in seoul, 오스테오파시, 조셉킴박사, osteopathy, pilates,자연주의 자세, wellness

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