Wellness for Mom 

Pre-pregnancy

 

임신을 위한 내몸 만들기 프로젝트. 지치고 피곤해져 흐트러진 내몸을

바로세움으로 건강하고 활력넘치는 임신을 준비한다 

임신전, 

 

왜 오스테오 포스쳐 인가요?

건강한 임신을 위한 최고의 미래 가치 투자

우리몸 구석구석 약 70조개의 세포는 끊임없이 반복재생되어

약 3년 정도의 주기를 두고 완전히 새로운 세포로 거듭납니다.

 

세포와 세포의 만남을 통해 새로운 생명이 빚어지는 놀라운 장면.

바로 임신입니다.

 

바쁜 현대인의 삶 그리고 지친 우리의 몸과 세포.

임신을 계획한다면 당연히 우리 몸의 활력을 되찾아야 합니다.

내몸의 활력은 풍부한 영양분과 신선한 산소를 각세포에 활기차게

공급할 것입니다.

 

오스테오 포스쳐는 

흐트러진 몸을 바르게 함으로 몸의 균형을 세울것입니다.

그리고 각 개인에게 맞춰진 프리미엄 운동을 통해 이 밸런스를

유지시킬 것입니다. 우리몸의 자세배런스가 최상화될때 인체의

기능및 순환이 최대화 되어 활력이 샘솟는 몸으로 변모할것입니다.

몸의 활력은 건강한 세포 재생의 원천일것입니다.

 

인류역사상 가장 위대한 연구로 평가받은 인간게놈프로젝트

연구를 수행한 스티브박사는 DNA 조차도 생활 환에 따라 변화 될수

있다고 발표하며, 건강한 웰니스 라이프스타일의 중요성을 거듭 강조

했습니다.

  

자, 이제 미래의 아기를 위해 준비할때입니다. 

바로, 서울국제웰니스의 맘&베이비 센터에서 

세상에 단 하나뿐인, 지금의 나를 위한, 나에게 맞춰진,

프리미엄 웰니스 케어를 만날때 입니다.

 

서울에서 드디어 만나게되는 프리미엄 웰니스, SIWC.

 

프로그램소개

 

하나, Osteo Posture -> 흐트러진 몸을 바로세우는 프라이빗 자세교육과 연습

둘, Osteo Exercise -> 몸전체 근육의 발란스를 맞춰주는 개별맞춤형 프리미엄 운동

셋, 국제 '예비맘' or '이미맘' 들과 임신, 출산, 양육 정보교환 수다미팅 (선택)

OSTEO POSTURE

세상에 하나뿐인, 나에게 맞춰진,

조셉킴 박사님의 3단계 케어

 

자세체크, 자세교육, 자세교정

자세 변화를 위해 오직 내게 맞춰진  

37가지 프리미엄 과학적 운동

 

건강하고 균형잡힌 활력바디

국제도시 서울, 외국맘들과의 티타임 

유럽맘들의 사랑방 SIWC

 

글로벌 임신, 출산, 육아 정보

영국 프리미엄 자세건강 전문가 조셉킴 박사님과의 컨설테이션을 통해

자세에 미치는 영향에 대해 짧은 '토론'을 하게될것입니다.

 

그리고 박사님은 여러분 각 개인의 자세를 살펴볼것입니다.

움직임의 자세도 주의깊게 관찰하실것인데 이때, 몸무게의 좌우앞뒤 균형적 배분 여부를 살피고,

여러 근육시스템의 작용을 면밀히 체크 하실것입니다.

 

그후, 박사님은 여러분의 자세패턴을 자세히 알기쉽게 설명하실것입니다.

무엇보다 균형된 건강한 자세를 효율적으로 유지하기 위한 맞춤형 자세교육과 자세교정 운동방법을

가르쳐 드리고 함께 연습할것입니다. 

 

프리미엄 명품 운동은 운동의 기술적 방법 자체가 결코 아닙니다. 최고 수준 운동은 바로 나에게 '필요' 한 

운동을 명확히 알아내고, 정확히 적용 하는것입니다. 이 과정을 과학적으로 체계적으로 프로그램화 하여

각 개인에게 맞춰진 운동을 서비스 하는 SIWC 입니다. 

 

핵심 37가지의 프리미엄 운동은 개인에 따라 순서와 강도와 반복의 정도가 달라질것입니다.

행복하고 건강한 임신 과정을 위한 유연한 허리근육 강화 운동,

소화된 영양소와 산소를 체내에 효율적으로 공급하는것은 물론 자세균형에 너무 중요한 횡경막 근육 운동,

관절 곳곳에 위치해 몸의 움직임을 이용해 순환하는 면역 관련 림프절들을 펌핑하는 운동등 

이전에 만나보지못한 새로운 유형의 프리미엄 운동을 경험하실것입니다. 

 

SIWC는 '사람중심' 철학위에 '과학적 웰니스 케어' 와 '프리미엄 프라이빗 케어' 서비스 원칙을 지킵니다.

더 많은 서비스 보다 더 나은 서비스를 위해 하루 예약수가 한정되어 있음을 미리 공지드립니다. 

 

매주, 글로벌  맘들의 티타임이 있습니다.

영국, 프랑스, 독일, 스웨덴, 벨기에, 미국, 캐나도다, 호주, 뉴질랜드 등 다양한  선진국 맘들이

참여하며 대화는 영어로 주로 이루어 집니다. 참여는 SIWC 회원이면 누구나 가능하며 사전 예약 필요합니다.  

 

자연스럽게 건강습관을 익히게 되고, 즐겁게 건강문화를  누리는곳, 

국내유일, 아시아 최고, 세계 웰니스를 선도하는곳,

바로 SIWC 에서 건강문화가치를 아는 여러분들을 기다립니다.

 

OSTEO EXERCISE

조셉킴 박사

 

피곤과 분주했던 런던의 삶에서 격은 첫 유산의 경험,

건강한 임신을 위해 몸과 마음을 함께 준비해야 하는 깨달음.

글로벌 맘들의 스타가 되기까지

하루 서너시간의 잠을 자며,

의대공부를 해나가고, 동시에 인턴과정을 거치며

피곤과 분주함으로 지냈던 런던에서의 삶.  

아내는 첫아이를 육아하며 몸과 마음이 지치게 되었습니다.

그리고 그 시간속에 겪은 유산의 경험.

 

조셉킴 박사는 '유산은 확률적으로 쉽게 일어나지 않는것이 아니다' 라며 애써 애둘러 위로아닌 위로를 건네는 의사의 말을 걷어내며 준비된 임신의 필요성을 깊이 고찰하게 되었습니다

 

이후, 조셉킴 박사 부부는 신체적으로 정신적으로 준비된 임신을 계획했습니다. 그래서 식생활 습관의 변화, 주1회이상 건강한 임산부 자세를 위한 운동, 즐거운 마음을 유지하기위한 라이프스타일은 즐거운 출산과정과 건강한 아기로 이어졌습니다. 

 

웰니스 라이프 스타일의 중요성,

그 첫단추로써 우리몸의 자세의 중요성.

조셉킴 박사는 그렇게 웰니스프로그램을 직접 경험하고

연구하며 완성해왔습니다. 그리고 소문과 명성의 고리가 연결되어 조셉킴 박사는 지금까지 유럽 주요 10개국 포함 글로벌 예비맘들에게 웰니스 프로그램을 적용하였습니다.

  

모든 세션은 조셉킴 박사와 1:1로 이루어 집니다.

모든 동작 하나하나를 코칭받으며,

임신전  갖추어야할 자세를 완벽하게 만들어 가게됩니다. 

 

세상에  단 하나뿐인 지금의 나를 위한 케어.

세상에서 가장 소중한 나를 위한 가치건강투자.

dr. joseph kim, osteopath in seoul, 오스테오파시, 조셉킴박사, osteopathy, pilates,자연주의 자세, wellness

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