Osteo Prenatal Care

​자연주의 출산을 위한 준비

PREMIUM PRENATAL CARE

Well-Pregnancy

행복한 임신과 설레는 출산

 

설레고 행복한 9개월, 나와 아기를 위한 소중한 시간.

​오스테오 산전케어로 자신있는 자연주의 출산 준비.

산전케어

Prenatal Care

 

Q. 왜 자연주의 자세 '오스테오 포스쳐' 인가요?

A. 나와 아기를 위한 최고의 미래 가치 투자입니다

임신 20주차를 기점으로 뱃속 아기는 더욱 성장합니다.

몸무게가 늘어나고, 키가 커지고, 자주 움직이고, 다양한 자극에 반응도 합니다.

이때 자연스러운 몸의 변화가 일어납니다.

거워져가는 베이비 하우스를 지탱하기 위해 허리에 많은 힘이 부과됩니다.

골반은 점차 측면으로 확대되며 아기를 위한 공간을 마련합니다.

 

이 변화의 때에 임산부는 허리근육의 강화와 골반의 안정적인 움직임이

너무나 중요합니다. 왜냐하면, 우리 아기의 첫 러브하우스인

엄마의 따뜻하고 포근한 자궁은 엄마의 굳건한 골반에 지반을 두고

튼튼한 척추를 기둥삼아 세워져 있기때문입니다.

그리고, 약한 허리 근육은 목과 어깨의 근육을 과용하게 하고,

허리가 받쳐주어야 할 무게가 고스란히 골반과 무릎과 발목까지 부과될수

있습니다. 더욱이, 임신기간에는 인대를 연하게 하는 릴락신 호르몬이

많이 분비됩니다. 그래서, 관절에 지나친 무게가 부과되면 인대의 연함 (Ligament laxity)으로 인해 관절의 안정성이 줄어들게 됩니다. 그러다 보니

관절 주변의 작은 근육들은 인대를 대신하여 긴장을 하게됩니다. 

결국, 임신 기간중 자연스러운 몸의 변화를 자연스럽게 맞이하기 위해서는

임산부의 올바른 자세유지가 더욱 강조됩니다. 그리고, 뱃속 아기의 무게를

넉넉히 견뎌낼 근육의 강화가 중요합니다.

오스테오 포스쳐는 올바르고 자연스러운 자세를 만들고,

개인에게 맞추어진 근육인와및 근력강화 운동을 통해,

행복하고 건강한 임신 기간이 되고 출산이 이루어 지도록 돕습니다.

프리미엄 프로그램소개

 

 Osteo Posture  ㅣ 오스테오 포스쳐    호르몬 변화로 쉽게 흐트러질수 있는 몸을 바르게 유지하는 내게맞춰 자세 만들기

Osteo Exercise ㅣ 오스테오 엑서사이즈    매주 변모하는 몸의 균형을 세워주는 개별 맞춤형 프리미엄 운동

세상에 하나뿐인, 나에게 맞춰진,

조셉킴 박사님의 3단계 케어

 

자세체크, 자세교육, 자세변화 

OSTEO POSTURE

자세 변화를 위해 오직 내게 맞춰진  

37가지 프리미엄 과학적 운동

건강하고 균형잡힌 자세유지

OSTEO EXERCISE

" 가꾸어 가는 임신과 출산과정, 그 9개월의 여정은 내몸과 마음을 힐링할수있는

  특별한 인생선물이며 놓치지 말아야할 특권입니다. 아기와 나를 위한 자연스러운 자세

  를 세우고, 자연스러운 움직임으로 그자세를 가꾸어 나갈때 임신은 내 삶에 가장 아름

  다운 추억으로 자리잡을것입니다"    - 조셉킴 박사 

영국정통 프리미엄 임산부 케어 서비스

영국왕실이 선택한 자연주의 산전관리 

서울거주 선진 외국인 맘들이 선택하는 케어  

사람중심, 슬로우 젠틀한 몸에 대한 접근 

임신과 출산에 대한 몸의 자신감을 세운다

국내외 컨퍼런스에서 조명된 웰니스케어 

조셉킴 박사의

자연주의 산전 케어프로그램

 

한국거주 유러피언 임산부들에게 정평이 나있는

​케어 서비스를 건강가치를 아는 산모님들에게 찾아갑니다 

올바를 임신중 자세와 운동 동작 하나하나를

코칭받으며, 임신기간중 갖추어야할 자세를 완벽하게

만들어 가게됩니다. 

자연주의 케어는 느리지만 올바르고 정직한 몸의 변화

를 이루어가며 몸의 균형을 만들어 갑니다.

 

임신 9개월은 빨리 지나가기를 바라는 부담스러운 날이

아니라 내몸과 마음이 새롭게 되는 힐링의 시간이며

​누려야할 축복의 시간입니다.

조셉킴 박사의 자연주의 자세운동 

OsteoPosture & OsteoExercise ®

오스테오포스쳐 & 오스테오엑서사이즈

dr. joseph kim, osteopath in seoul, 오스테오파시, 조셉킴박사, osteopathy, pilates,자연주의 자세, wellness

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