Q. 자세가 중요한가요?

 

영국은 지역별로 작은구역들을 구분하여 60대이상 시민들의 건강을 

​위해 적극 운동을 권장합니다. 이 운동과 다양한 프로그램은 이들의 삶의질을 높여주고 은퇴후 새로운 삶에 활기를 불어넣어줍니다. 자연스러운 자세는 몸 전체에 균형을 갖추도록 해줌으로 보다 효율적으로 일상의 신체적 활동들을 해내도록 돕습니다.

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Q. 오스테오 포스쳐와 엑서사이즈는

     어떻게 도움을주나요?

 

삶의 무게를 몸과 마음으로 오랜기간 동안 받아내셨습니다. 저희는

그 무게를 많이 받혀낸 몸의 자세를 살펴보며 보다 나은 자연스러운 자세를 갖추시도록 가르쳐 드릴것입니다. 삶의 무게와 견뎌온 세월이 다르기에, 그 삶을 듣고 자세를 살피며 함께 즐겁게 각자에게 맞추어진 프리미엄 동작과 운동을 할것입니다.