Q. 자세가 중요한가요?

​

조셉킴 박사: "런던에서 뮤지션들의 자세를 많이 케어했습니다. 한 예를 들어보겠습니다. BBC 클래식에서 정기적으로 공연을 갖던 한 바이올리니스트가 기억납니다. 악기 연주소리가 본인의 몸으로 들어가 밖으로 품어져 나오기에 본인의 몸 상태에 따라 연주의 소리와 느낌이 너무나 다르다고 했습니다. 어깨와 목에 힘을 풀고, 가슴을 펴고, 허리를 움직이며 바르자세로 연주할때 본인은 오랜시간의 합주를 짧게 느낄정도로 즐길수 있다고 했습니다. 평소 바른자세로 연습하고, 충분한 휴식을 가지고, 몸과 마음을 자연스럽게 가꿀때 뮤지션으로 가장행복하게 활동할수 있는 비결이라고 했습니다."

​

 

Q. 오스테오 포스쳐와 엑서사이즈는

     어떻게 도움을주나요?

 

조셉킴: "어느 악기를 다루느냐, 또는 음악을 위해 어떤 자세로 작업을 하느냐에 따라 각 뮤지션마다 다른 특징들이 분명 있을것입니다. 함께 어떤 자세로 음악을 하는지 살펴보고, 어떠한 자세와 움직임이 바른자세에 도움이 될지 판단을 합니다. 그리고 자연스러운 자세를 지켜내도록 본인에게 맞는 동작을 연습하며 몸 전체의 보다 나은 균형을 갖추도록 돕습니다.

​

​

​

​

​